自分で自分の健康をコントロールする一生使える予防医学

仕事や人生でやりたいことをやりたいようにするための予防医学ブログ

料理レシピ

糖質制限中の方!1月7日は「七草サラダ」

こんにちは! 健康コンサルタントのAkkoです。 1月7日は「1年の無病息災を祈って」とか、「お正月の食べ過ぎた胃を休めるために」など、七草がゆを食べるご家庭も多いと思います。 元々古代中国では7日は人を大切にし、処罰を与えない人されていて、それに倣…