自分で自分の健康をコントロールする一生使える予防医学

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自分の健康状態について、こんな勘違いをしていませんか?

多忙なビジネスパーソンのための 健康コンサルタント Akkoです。 お元気ですか? ホントに? まあまあ? 疲れてるけど、元気? ・・・・。 とはいえ、「まあまあ」≠ 元気 「疲れてるけど、元気」≠ 元気 は、理解できますよね。 これらは、自分が元気かどうか…